Scorpio
สาวราศีพิจิก (24 ต.ค. – 22 พ.ย.)
สาวมั่นแห่งยุค เปรี้ยว แตกต่าง และตรงไปตรงมาอย่างที่สุด
สาวพิจิกมักนิยมอาหารที่มีส่วนผสมของเครื่องเทศมาก ชอบเสาะหาของอร่อยๆ มารับประทาน หรือโชว์ฝีมือทำอาหาร รับประทานเองที่บ้านกับครอบครัว ด้วยเหตุนี้สาวพิจิกจึงมักจะมีปัญหาสุขภาพด้านระบบขับถ่าย โรคท้องผูก จนบางครั้งอาจเรื้อรังไปถึงริดสีดวงทวาร ควรเพิ่มการรับประทานอาหารที่มี กากใยหรือไฟเบอร์สูง ควรเลือกรับประทานผัก ผลไม้เป็นประจำ เช่น แอปเปิ้ล ลูกแพร ถั่วเขียว ถั่วฝักยาว ถั่วแระ ถั่วลิสง ถั่วแดง ฝรั่ง ข้าวโพดอ่อน แครอท งา รำข้าว เมล็ดทานตะวัน ผักกระเฉด กระเทียม เห็ดหูหนู หรืออาหารประเภทขนมปัง โฮลวีต สปาเกตตี มะกะโรนี ข้าวซ้อมมือ เป็นต้น 
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น